فوائد عشبة بذور الحلبة

الحلبة من فصيلة  البقوليات وهي من اعشاب المستخدم بكثرة  في أفريقيا وآسيا على نطاق واسع لقيمتها الغذائية استخدمت  منذ آلاف السنين ، في العلاجات طبية التقليدية في أفريقيا وآسيا لتخفيف من مشاكل في الجهاز الهضمي ، وعلاج الأمراض الجلدية مثل الدمامل ، والأكزيما ، والالتهاب.

فوائد عشبة بذور الحلبة

بذور الحلبة لديها مجموعة من المركبات الصحية مثل القلويدات وتريبتوفان ومجموعة من صابونين و ستيرويد. نظرا لفوائدها الصحية الهائلة ، فهي تستخدم كدواء عشبي لعلاج مختلف المشاكل الصحية في بلدان جنوب آسيا وأفريقيا  واليونان وإيطاليا، وتستخدم  الحلبة في الطهي كذالك.

فوائد بذورالحلبة للجسم

• تهدئة اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي
• الحفاظ على صحة الكبد والكلى
• التقليل من تشنجات الحيض
• توازن الكوليسترول
• خفض كتلة الدهون
• تهدئة آلام العضلات
• تقليل الشهية
• خفض الحمى

فوائد بذور الحلبة للجنس

فوائد الحلبة للمرأة

بذور الحلبة لها خصائص هرمون الاستروجين ، وبالتالي يمكن أن تزيد الرغبة الجنسية. خلال فترة انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث ، يمكن لهذه البذور أن تساعد في تجنب تقلبات المزاج والهبات الساخنة.

فوائد الحلبة للرجال

الديوسجين ، الموجود في الحلبة ، هو مقدمة مهمة لتشكيل الهرمون الجنسي. يمكن أن 
توازن بين الهرمونات الجنسية للمساعدة في دعم الرغبة الجنسية لدى الذكور .
Testofen ، هو من مستخلص بذور الحلبة وهو يحسن الدافع الجنسي للذكور.

الحلبة تزيد من إنتاج الحليب للمرضعات  

 يستخدم بمثابة مدر اللبن ، أو عامل تعزيز تدفق الحليب في الأمهات الجدد. تأخذ النساء المرضعات الحلبة اما طهيها مع اي وصف من وصفات الاكل أواستخدام الشاي.  أظهرت الدراسات أنه عندما تأخذ المرأة المرضعة الحلبة ، فإنها يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج الحليب بنسبة 500 بالمائة خلال 24 إلى 72 ساعة. من المفترض أن محتوى الزيت الموجود في بذور الحلبة مسؤول عن هذه الخاصية. لذلك من المستحسن أن تستهلك النساء المرضعات حوالي 500 ملغ من بذور الحلبة ثلاث مرات يوميا.

يمكن أن يكون لها تأثيرات ضارة إذا أخذتها أثناء الحمل. ينصح معظم الأطباء أن النساء يجب أن يتناولن الحلبة بمجرد أن يلدن أطفالهن وليس قبل ذلك.

دور الحلبة في العلاجات الالتهابية 

بذور الحلبة هو علاج فعال لمجموعة واسعة من مشاكل الجلد مثل الخراجات ، والدمامل ، والحروق ، والأكزيما ، والنقرس. وذالك بالاستعمال مسحوق الحلبة  وتخلط مع الماء الدافئ. ثم قطعة قماش نظيفة مبللة بهذا المستحضر.  ضعه في المنطقة المصابة واتركها لبعض الوقت.

يشفي التهاب المعدة 

 بذور الحلبة غنية بالهلام. يمكن أن تجعل طلاء الداخلية على بطانة المعدة ، وبالتالي يمكن منع حرقة وحمض الجزر. لتحقيق هذا العلاج ، إما رش ملعقة من بذور الحلبة على نظامك الغذائي أو ابتلاع البذور مع العصير أو الماء قبل الوجبة.

الحلبة قد تحسن صحة الكلى

في إحدى الدراسات، أعطيت بذورالحلبة للفئران مما ادى الى ازدياد عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين وعدد الأملاح الكالسيوم في الكلى. وهذا يقلل من خطر تطوير حصى الكلى.وفي دراسة اخرى علاج الفئران المعرضة للالألومنيوم وذالك بتناولهم مسحوق بذور الحلبة مما ادى الى توازن الجسم من اليوريا والكرياتينين ، ومستويات السكر في الدم. 

غالبا ما تستخدم أملاح الألومنيوم لعلاج المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي ، ولكن يمكن أن تضرالجسم.

الحلبة تزيادة من تركيزات مضادة للأكسدة ، وانخفاض أنواع الأكسجين التفاعلية ، وتحسين الجودة الكلية لنسيج الكلى ، وزيادة وزن الكلى إلى وضعها الطبيعي .

الآثار الجانبية للحلبة واضرارها

المصدر:
https://selfhacked.com/blog/fenugreek-benefits/
https://www.speakingtree.in/allslides/fenugreek-methi-benefits