10 فوائد مهمة لاستخدام العسل والقرفة

تم استخدام مزيج من العسل والقرفة لعدة قرون لعلاج العديد من الحالات الصحية المختلفة من المعروف أن القرفة مفيدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وتقوي المفاصل من ناحية أخرى ، العسل له دورمهم حيث يتوفرعلى خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا التي تساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية. وبصرف النظر عن العسل فهو أيضا مصدر غني ، الأحماض الأمينية ، النياسين ، الريبوفلافين ، الحديد ، الكالسيوم

فوائد العسل القرفة

1- يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

العسل والقرفة مفيد جدا في تقليل مستويات الكوليسترول. ارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين ، ولكن بإدراج العسل والقرفة في وجبات اليومية ، يمكن أن تمنع خطر الوقوع للأمراض المرتبطة بالقلب.

2- يعزز مناعة

يعتقد أن تناول خليط عسل القرفة بانتظام يعزز مستوى المناعة لدى الفرد. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا التي تساعد على تحسين الجهاز الهضمي وتقويته لمحاربة الأمراض والعلل المختلفة. أخذ ملعقة صغيرة من العسل مع عصير الليمون والماء الدافئ يساعد على طرد الجذور الحرة والسموم الضارة من الجسم .

3- يستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية

الفوائد التي يوفرها العسل والقرفة للعناية بالبشرة يمكن ان يعلاج الإصابات الجلدية البسيطة باستخدام عجينة من العسل القرفة ووضع على المناطق المصابة.

4- يساعد على تقوية المفاصل

التهاب المفاصل هوالألم الناجم عن التورم والالتهاب والتصلب في منطقة المفاصل. على الرغم من عدم وجود دليل علمي مباشر على استخدام العسل يساعد على منع الألم ولكن من المستحسن تناول مزيج من القرفة والعسل يوميا لتخفيف من الألم. ذلك لأن العسل له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الألم ومن المعروف أيضا أن العسل يقوي جهاز المناعة وبالتالي يساعد على حماية من مشاكل المفاصل. القرفة والعسل مفيدان أيضا في الحفاظ على المفاصل السليمة.

5- جيد لمرض السكري

العسل ومسحوق القرفة مفيد أيضا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لأنه لا يضيف أي حلاوة صناعية ويقلل مستويات الجلوكوز. ولكن يجب على المرء دائما استشارة الطبيب قبل تضمين العسل في نظامه الغذائي ومعرفة ما إذا كان من المناسب له تناوله.

6- يعالج إصابات المثانة

ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ممزوجة بنصف ملعقة صغيرة من العسل في ماء فاتر تساعد على القضاء على البكتيريا الموجودة في المثانة البولية. وبالتالي ، تحمي من الإصابة بالتهابات المثانة.

7- يساعد في اضطرابات المعدة

تناول العسل ومسحوق القرفة بانتظام يساعد على التخلص من آلام المعدة وانتفاخ البطن ، مع المساعدة في إبقاء الأمعاء خالية من أي انسداد وتنظيف حركة الأمعاء.

8- يتخلص من رائحة الفم الكريهة

وجود البروبوليس في العسل يساعد في علاج مشكلة رائحة الفم الكريهة. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات قوية تساعد في شفاء اللثة والأسنان والحفاظ على أي عدوى للمرض. باستخدام العسل على الأسنان واللثة يساعد على السيطرة من انتشار البكتيريا الضارة داخل الفم ، والتي تتراكم داخل الفم أو على اللسان لتخلص من رائحة الفم سيئة. وذالك الغرغرة بالعسل والقرفة المخلوطة مع الماء الدافئ يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة مرتين على الأقل في الأسبوع لفترة من الزمن للحصول على النتائج المرجوة.

9- تستخدم ضد الحساسية

يمكن الشفاء من الحساسية التي تؤدي إلى البرد والسعال عن طريق تناول 1 ملعقة طعام عسل وماء فاتر ممزوج بمسحوق القرفة. و ، يجب أخذ هذا المزيج بانتظام لمدة 3 أيام للحصول على أفضل النتائج.

10- يعالج السعال والبرد

قبل وقت النوم مباشرة ، يمكن تناول مزيج من مسحوق القرفة ونصف ملعقة صغيرة من العسل يساعد في تخفيف أعراض السعال والبرد.

كيفية صنع وصفة القرفة والعسل:

إغل الماء
يُضاف مسحوق القرفة إلى الماء المغلي
يترك لمدة 15 دقيقة
أضف العسل إلى الخليط المبرد
شرب هذا مرتين في اليوم (مرة واحدة في الصباح في معدة فارغة واحدة قبل الذهاب إلى السرير)
شرب هذا الخليط كل يوم يساعد على التخلص من العديد من المشاكل الصحية مع الحفاظ على لياقة وصحة.