نصائح فعالة لرعاية طفلك في فصل الشتاء

عندما يحل فصل الشتاء يتحول الطقس الى جو بارد وهنا يواجه الأطفال بعض الامراض خطيرة يمكن ان يصابو بالفيروسات التي تسببه الأنفلونزا ونزلات البرد نتيجة برودة الطقس ونعلم ان الاطفال لديهم مناعة ضعيفة وهنا يصابون بالعدوة.
بمقارنة مع البالغين الذين يمتازون بالمناعة قوية وحرصا على بقاء امنين ودافئين خلال اشهر الباردة وذالك بتباع بعض النصائح في داخل المنزل او الجارجه

الاحتياطات الضرورية

• يجب ان يكون المنزل دافئا مما يجل التنفس طبيعي وتبقى حرارة الجسم مستقرة.
• يجب ان يكون اللباس مقاوم للبرودة وخاصة خارج المنزل وهذا يقوي جهاز المناعي.
• يجب غسل اليدين وهو افضل لانه يمنع العدوة من الانتقال الى الجسم .
• حصول على النوم الكافي يتيح للنوم بتقوية نظام المناعي والحماية وهو جيد لصحة الطفل.
• هناك بعض الادوية مهمة لطفل التي تساعدة في المناعة وتقوية مثل فيتامين د 3 و c ويستحسن استشارة الطبيب الاطفال وهو افضل.
• يحتاج الأطفال إلى المزيد من السوائل كلما أصيبوا بالحمى. السوائل الدافئة مثل الحساء والشاي هي الأفضل. تجنب المشروبات الباردة.
• يساعد المحتوى العالي من البروتين في الأطعمة مثل البيض ومنتجات الألبان والصويا والبراعم في رفع درجة حرارة الجسم.

علاج في حالة المرض

على الرغم من بذل قصارى الجهد للحفاظ على سلامة طفلك من الفيروسات الشتوية ، فمن الحتمي أن يمرض أو يظل مريضاً من حين لآخر. هذا طبيعي جدا في مثل هذه الحالات ، العلاج المناسب أمر لا بد منه في أقرب استشفاء لتجنب الاعراض الخطيرة.
الجفاف هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لأمراض الشتاء ، لذا فإن الحفاظ على رطوبة الطفل أمر ضروري.
عصائر الفاكهة الطازجة والماء المعقمة بشكل صحيح وبالطبع الحليب أمر حيوي.
عندما يكون احد الاطفل مريضا في هذه الحالة يجب التجنب الاتصال مع الآخرين حيث تنتشر هذه الفيروسات بسرعة حتى من خلال التلوث غير المباشر.
حافظي على دفئ طفلك بشكل كاف ، باستخدام البطانيات والقفازات والأوشحة ، أي شيء يساعد على حماية طفلك من البرد.
تأكدي من أن طفلك يحصل على قسط وافر من الراحة ويتم علاجه بشكل مناسب خلال الوقت الذي يكون فيه مريضا .
باستخدام قطرات الماء المالحة أو أجهزة الاستنشاق يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج الناجم عن انسداد الأنف مع المخاط.
تنظيف طفلك دوريا إذا كان يعاني من سيلان الأنف.