ما هي فاكهة الكاكي؟ تعود أصول فاكهة الكاكي او البرسيمون من اليابان.هذه الفاكهة ذات اللون البرتقالي الفاتح وشكلها مثل الطماطم ، لديها قشرة رقيقة. تعرف أيضا باسم الكاكا أو القاقا أو الخرما أو بيريسيمين وتنتمي إلى عائلة إبيناسي. فاكهة الكاكي غنية بالمكونات التي تحافظ على صحة الجسم وطاقة. نظر…
إنقاص الوزن هو هدف يسعى إليه الكثير من الناس، ولكن ليس من السهل تحقيقه. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مقدار الوقت الذي يستغرقه فقدان الوزن، بما في ذلك العمر والوزن الحالي ومستوى النشاط البدني والصحة العامة. ومع ذلك، هناك بعض القواعد العامة …
في عالم اللياقة البدنية وبناء العضلات، يعتبر المسحوق البروتين أحد المكملات الغذائية الأكثر شيوعا. يعتبر البروتين أساسيًا لنمو العضلات وتجديدها بعد التمارين الرياضية، ولكن يشعر البعض بالحيرة حول مدى كمية المسحوق البروتين التي يجب تناولها يوميا.…
مقدمة يُعتبر التعرق أثناء النوم من المشكلات الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص. قد يكون التعرق الليلي مزعجًا ويؤثر على نومك وجودته. وقد يستيقظ الشخص في الصباح ويجد ملابس النوم والفراش مبتليين بالعرق. ومع أن التعرق الليلي غالبًا ما يكون ناج…
مقدمة البصل الأبيض ، المعروف أيضًا باسم White onion ، من الخضروات الشعبية المستخدمة في العديد من المأكولات حول العالم. بصرف النظر عن استخداماته في الطهي ، يقدم البصل الأبيض أيضًا العديد من الفوائد الصحية. في هذا الدليل الشامل ، سنتعمق في فوائد البصل…
بذور الشيا هي عبارة عن حبيبات صغيرة تأتي من نبات الشيا الذي ينمو في المناطق الاستوائية والمعتدلة. تعتبر بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية وتحظى بشعبية متزايدة في العالم بسبب فوائدها الصحية المذهلة ، وتقليل الوزن الزائد ، وخفض مستوى الكوليسترول في …
تنمو عشبة اليازيراو اكليل الجبل أو ما يعرف باسم الروزماري خاصة في المناطق المجاورة للبحر الأبيض المتوسط ويعيش لمدة 15-20 عاما ، وهو نبات مقاوم للحشرات والآفات الزراعية إذ أنه ليس بحاجة أصلا إلى أسمدة أو مبيدات تحميه . تستخدم عشبة اكليل الجبل…